Colaboradores precisam se desconectar

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Nove horas e meia de tela  é a média de tempo que o brasileiro passa conectado à internet em um dia regular — mais que a média global, de quase sete horas por dia, de acordo com um relatório publicado agora. 

Preocupadas com esse excesso, já há organizações incentivando seus colaboradores e a se desconectarem.

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O problema, estudos vêm mostrando, é que, quanto mais tempo de conexão, maiores as consequências para o bem-estar físico e mental. 

Dificuldades de concentração e de automotivação, irritabilidade, insônia e percepção de aumento da sobrecarga mental são só alguns dos sintomas associados ao tempo excessivo de tela. 

Desafio corporativo

Um estudo exclusivo para a VOCÊ RH produzido pela Fiter mostrou que 63% dos 101 entrevistados relacionam o excesso de exposição a dispositivos eletrônicos a sentimentos de estresse e ansiedade.

E 77% afirmaram que a maior quantidade de tempo em frente à tela acontece no trabalho.

Outro levantamento, da Microsoft, revelou que o número de reuniões semanais online aumentou 148% entre 2020 e 2021. 

Nesse período, metade das pessoas respondia a mensagens no bate-papo em menos de cinco minutos, indicando que os profissionais sentem urgência nos retornos. 

E a volta ao trabalho presencial parece ter contribuído pouco para mudar o cenário, já que, com cada vez mais pessoas trabalhando de forma híbrida, o meio digital virou padrão em muitas companhias.