Projeto em São Paulo une atividade física e convivência para envelhecimento saudável

• Iniciativa do hospital Sírio-Libanês atende cerca de 140 idosos de bairros da região central da capital
• Programação inclui também grupos de dança, rodas de conversa e palestras

Nem mesmo uma inflamação na região dos ombros impede as atividades da dona de casa Maria Ângela Dias, 85. Sem ajuda, ela limpa o apartamento onde mora sozinha, na região central de São Paulo, faz a própria comida e caminha duas vezes ao dia.

"Nunca fui parada, não gosto de me entregar. Tive câncer no pulmão direito e operei há 15 anos. Procuro viver o melhor possível. Não penso em coisa triste para não me aborrecer. Escuto música e danço sozinha", conta.

Maria Ângela conversou com a reportagem durante um dos encontros do Mova-se, projeto do Hospital Sírio-Libanês voltado à promoção do envelhecimento saudável e bem-estar. 

Gratuito, é destinado a pessoas que tenham a partir de 60 anos e morem nos bairros Bela Vista, Consolação ou República, todos na região central da paulista.

Atualmente são atendidas cerca de 140 pessoas, que três vezes por semana participam de grupos de atividade física, dança, rodas de conversa e palestras no espaço do programa Abrace seu Bairro, outra iniciativa do Sírio-Libanês na Bela Vista.

Após a inscrição no Mova-se, o interessado passa por uma triagem socioeconômica focada na identificação de vulnerabilidades. 

Na sequência é feita uma análise clínica com equipe de geriatria —não se trata de uma consulta médica individual com finalidade diagnóstica; o objetivo é traçar uma "fotografia" do grupo para embasar ações coletivas.

O método combina questionários detalhados com testes práticos de funcionalidade de rápida execução. Os profissionais medem parâmetros como peso, altura e medicamentos utilizados e aplicam testes de memória. 

Também são feitos exames de preensão palmar, que mede a força muscular da mão e do antebraço, e testes de mobilidade, como velocidade da marcha e do ato de sentar-se e levantar-se.

A partir dos resultados, os especialistas identificam as necessidades de cada um, e os participantes são direcionados a grupos de atividades.