Brasileiros trocam descanso por tela

Para muitos brasileiros, “NÃO FAZER NADA” já não significa DESCANSAR.

Segundo uma pesquisa da Página 3, 35% das pessoas associam o ÓCIO ao USO do CELULAR. Entre jovens de até 24 anos, o número sobe para 53%.

Mas o “fazer nada” diante de uma TELA dificilmente gera PAUSA. A mente segue ESTIMULADA por notificações e feeds infinitos, trocando o RELAXAMENTO por DISTRAÇÃO contínua e, com ela, vêm o TÉDIO, a CULPA e a ANSIEDADE, relatadas por 40% dos entrevistados.

Enquanto isso, quem opta por ficar OFFLINE associa o ócio a BEM-ESTAR e TRANQUILIDADE:

✅ 56% sentem RELAXAMENTO

✅ 6% ALÍVIO

✅ 7% PRAZER

Mesmo assim, 1 em cada 5 pessoas raramente ou nunca se permite um INTERVALO de CONTEMPLAÇÃO.

A tela preenche os VAZIOS, mas rouba o DESCANSO real.

Curiosamente, a Geração Alpha (2010–2024) parece REAGIR a esse excesso:

✅ 74% querem REDUZIR o tempo de tela

✅ 83% valorizam experiências FÍSICAS e marcas com presença TANGÍVEL

Algumas empresas já captaram esse movimento. A Heineken, por exemplo, criou o Boring Phone, um celular MINIMALISTA para estimular a DESCONEXÃO em momentos sociais.

O desafio é redescobrir o VALOR do tédio e do silêncio. Descansar sem sentir culpa.