Janeiro Seco propõe pausa no consumo de álcool e busca por novas atividades.

Criada no reino unido em 2013, proposta vira ferramenta de controle; movimento cede espaço à prática de esportes e a outros hobbies, além de melhorar a saúde

60 g de álcool consumido diariamente e durante dois anos é suficiente para causar uma cirrose em homens; nas mulheres, a dosagem é de 40 g

49% dos brasileiros com 18 anos ou mais costuma consumir bebidas alcoólicas

CriadonoReinoUnidoem2013, o “DryJanuary” (Janeiro Seco, em Inglês) tinha por objetivo promover um detox após as festas de fim de ano. 

Como tempo, ganhou Força como estratégia de bem-estar, amparada por dados que relacionam o álcool a problemas de saúde física e mental — doenças hepáticas, câncer, ansiedade, depressão distúrbios do sono, por exemplo.

O Janeiro Seco auxilia as pessoas, sobretudo os mais jovens, a se manterem distante de algo que causa doenças do pé à cabeça, afirma Rogério Alves, ex-presidente da Associação Paulista para o estudo do Fígado e hepatologista do Hospital Samaritano Higienópolis.

A OMS (Organização Mundial da Saúde) preconiza que não há dose segura para consumo de álcool e que qualquer quantidade traz riscos, especialmente no longo prazo.