Atividades que ajudam no bem estar.

Infelizmente, a humanidade vem enfrentado uma crise de SAÚDE MENTAL já desde muito antes da pandemia, que agravou a situação, transformando-se em um problema urgente e ainda mais complexo.

Por esse motivo, as pessoas têm buscado acolhimento em AMIGOS, FAMÍLIA e REDES SOCIAIS.

De acordo com a pesquisa “Connecting the Dots” da Global Web Index, essas são as principais atividades que ajudam no bem estar:

✅ 58% ouvir músicas calmas/relaxantes;
✅ 52% passar mais tempo com a FAMÍLIA ;
✅ 50% assistir TV;
✅ 48% ALIMENTAÇÃO saudável;
✅ 44% atividades FÍSICAS;
✅ 40% LER livros/revistas;
✅ 38% COZINHAR.

O estudo foi realizado com 8.001 internautas entre 16 e 64 anos de 7 países.