PAUSA


9. Forçar um sorriso

Sorrir, como mencionamos, é importante.

No entanto, se você simplesmente não está a fim, não force um sorriso falso, isso fará mais mal do que bem.

Quando seu rosto está fazendo o oposto do que você realmente sente, as pessoas podem sentir isso, não importa o quão bom ator você seja.

muitas pessoas aprenderam na infância a rir de desconforto ou a fazer piadas quando se sentiam mal como uma forma de se proteger, mas é uma técnica de enfrentamento problemática.

Qual é a solução então? Apenas ser genuíno.

Pratique mover seu rosto de acordo com a emoção que você está realmente sentindo.

É normal expressar o desconforto de uma maneira verdadeira e apropriada.

Nicole Moore - especialista em linguagem corporal e relacionamento



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