Vício em vídeo curtos pode estar moldando nosso cérebro

Você consegue FOCAR sem DISTRAÇÕES?

O CONSUMO excessivo de vídeos CURTOS (como os do TikTok ) está REMODELANDO nossa MENTE.

Um estudo com 1.086 estudantes publicado no International Journal of Mental Health Promotion revelou que o USO INTENSO dessas plataformas está associado a três EFEITOS principais:

✅ TikTok Brain: padrão de BUSCA contínua por DOPAMINA e GRATIFICAÇÃO imediata
✅ VÍCIO em vídeos curtos: uso COMPULSIVO e DESREGULADO
✅ Queda no controle da ATENÇÃO: dificuldade de manter o FOCO

Os dados apontam:

✅ 55,3% assistem de 1 a 2h por dia
✅ 27,9% consomem de 2 a 3h
✅ E mais de 10% ultrapassam 3h diárias

Quanto mais TEMPO na TELA, maior o IMPACTO:

✅ INTENSIDADE de uso explica 39% da PERDA de ATENÇÃO
✅ “TikTok Brain” eleva o risco de VÍCIO
✅ O vício, por sua vez, piora ainda mais a CONCENTRAÇÃO

O estudo indica que esse padrão de ESTÍMULO rápido COMPROMETE nossa MEMÓRIA, reduz a PACIÊNCIA COGNITIVA e afeta a capacidade de engajar em TAREFAS PROLONGADAS.

Reforçar o uso CONSCIENTE e EQUILIBRADO dessas plataformas é essencial para PRESERVAR nossa SAÚDE cognitiva e emocional.