Pouco
sono tira anos de vida.
Parece
que os efeitos negativos da falta de sono sobre a longevidade nunca ficaram tão
provados.
Trabalho conduzido por cientistas da Universidade da Califórnia,
nos Estados Unidos, revelou que, seis meses após o nascimento de seus bebês, as
mães sofrem um envelhecimento biológico de três a sete anos além da idade
cronológica.
A causa? A falta de descanso crônico provocada pelas noites mal
dormidas, tão comuns depois da chegada de um bebê.
Os pesquisadores avaliaram um grupo de mulheres durante a gravidez
e ao longo do primeiro ano de vida de seus filhos.
Durante esse período várias
amostras de sangue foram colhidas para observar o DNA das voluntárias.
Eles
descobriram que as mães que dormiam menos de sete horas por noite de forma
frequente eram mais velhas biologicamente em relação às que dormiam sete horas
ou mais.
Foi observado que cada hora de sono adicional refletia em uma menor
idade biológica da mãe, ou seja, seu corpo sofria menos com o fator do
envelhecimento do que as outras
O GLOBO