21 lições de vida para 2021
Para
conseguir sobreviver física e emocionalmente, preciso tirar o foco da minha dor
e cuidar da dor de quem eu amo
Foi em 2020 que eu aprendi a cuidar da dor dos
outros. Sei que não consegui salvar ninguém, nem curar o medo, a tristeza e o
sofrimento das pessoas que eu amo, mas descobri um propósito de vida: tirar o
foco da minha dor e cuidar da dor dos outros. Só assim eu consegui ter algum
equilíbrio, um pouco de esperança e o máximo de amor possível.
Quais são as lições mais importantes que eu
aprendi?
- Apesar da situação
dramática, tenho a liberdade de escolher a melhor atitude que posso ter
para enfrentar o sofrimento inevitável
- Preciso aprender a viver um
dia de cada vez com tudo o que me faz bem
- Não posso controlar as
atitudes e escolhas dos outros, mas posso fazer a minha parte da melhor
forma possível
- Posso fazer o máximo e o
melhor com o mínimo que eu tenho
- Tenho mais força, coragem e
generosidade do que eu imaginava
- Confio na minha intuição, na
minha potência e na minha verdade
- Todas as respostas que eu
preciso já estão dentro de mim
- Deus está me iluminando e
inspirando para fazer o belo, o bom e o bem
- Posso transformar obstáculos
em aprendizados para construir uma vida com mais significado
- Preciso ter serenidade para
aceitar as coisas que eu não posso mudar, coragem para mudar aquelas que
eu posso mudar e sabedoria para distinguir umas das outras
- Compartilho a minha vida com
quem me desafia a ser o melhor de mim
- Preciso dizer não com
firmeza, delicadeza e respeito
- Reconheço os limites dos
outros e os meus próprios limites
- Não alimento o que faz mal a
mim e aos outros, não desperdiço o tempo com competições, brigas e
distrações
- Procuro me proteger das
perversidades dos vampiros emocionais, dos parasitas egoístas e das
pessoas tóxicas
- Não estou sozinha na minha
dor, pessoas de todo o mundo estão sofrendo
- O egoísmo é uma doença da
alma
- Olhar só para o próprio
umbigo, colocar o foco só nos próprios problemas, provoca ainda mais
ansiedade, impotência e sofrimento
- Gentileza gera gentileza,
cada gesto e palavra têm impacto na vida dos outros
- Agradeço por ter tudo o que
eu mais preciso para viver o dia de hoje
- Para conseguir sobreviver
física e emocionalmente, preciso tirar o foco da minha dor e cuidar da dor
de quem eu amo
Quais são as lições que você está aprendendo para
ter uma vida com mais significado?
Mirian Goldenberg - antropóloga e professora da Universidade Federal
do Rio, é autora de "A Bela Velhice"
Fonte: coluna jornal FSP